Krafttraining im Alter spielt eine entscheidende Rolle für die Mobilität und Lebensqualität älterer Menschen. Ob beim Treppensteigen, Einkäufe tragen oder Aufstehen aus dem Bett – Muskelkraft ist im Alltag unerlässlich. Doch ab dem 50. Lebensjahr verlieren Menschen durchschnittlich ein bis zwei Prozent ihrer Muskelmasse pro Jahr, was zu einem deutlichen Kraftverlust führt. Wie eine aktuelle …
Das Belvedere Museum in Wien ist ein bekanntes und renommiertes Museum, das für seine umfangreiche Sammlung österreichischer Kunst des 19. und 20. Jahrhunderts sowie für seine beeindruckende Architektur und Gärten bekannt ist. Jedes Jahr veranstaltet das Museum verschiedene Events, um Besucher anzulocken und seine Sammlung zu präsentieren. Eines dieser Ereignisse ist das Frühlingsfest. Das Frühlingsfest …
In der heutigen Zeit ist man ständig vom Smartphone umgeben, egal was wir machen. Das Smartphone und seine Funktionen sind essenziell für unseren Alltag. Durch das ständige Verfügbarsein fällt es vielen Menschen immer schwieriger, zu entspannen und ihre Umgebung „real“ wahrzunehmen. Deshalb tendieren immer mehr Menschen zum Trend des „Digitalen Detox“. Gemeint ist damit, sich …
Altern ist heutzutage ein wichtiges Thema, denn die Bevölkerung erreicht immer mehr Lebensjahre. Je früher sich Menschen mit dem Älterwerden auseinandersetzen, desto besser sind sie vorbereitet. Allerdings braucht es in vielen Punkten neue Ansätze und mehr gesellschaftliches Engagement, um den Fragen des Alters zu begegnen. Aus diesem Grund wurden im Rahmen des Ö1-Schwerpunkts „Gewonnene Jahre …
Seit 13. März sind die Pensionistenklubs der Stadt Wien wegen des Coronavirus geschlossen. Keiner kann sagen, wie lange das noch dauern wird. Denn gerade diejenigen, für die das Angebot gedacht ist, zählen zur Risikogruppe und sollten vorerst noch gesellige Treffen in größerer Runde meiden. Dennoch werden verschiedene Programme geboten, um der Einsamkeit und Langweile die …
Ein Sprachkurs ist doch ideal, um geistig fit zu bleiben! Der Einstieg ist noch in jedem Alter möglich, wobei das Angebot an Sprachkursen ziemlich umfangreich ist. Zunächst stellt sich die Frage, welche Sprache will man überhaupt erlernen? Oder vielleicht ist es besser, im ersten Schritt doch nur einen Auffrischungskurs zu buchen? Oft fehlt nicht viel …
Mehr Österreicherinnen und Österreicher spielen Videogames. Das zeigt eine neue Studie der GfK für den Österreichischen Verband für Unterhaltungssoftware ÖVUS. Aber wer glaubt, dass es sich hierbei nur um ein Phänomen der Jugend handelt, irrt sich gewaltig. So stellt die Generation 50+nämlich die nominell stärkste Altersgruppe dar. 1,2 Mio. Frauen und Männer über 50 Jahren, …